Sportul este o nevoie din ce in ce mai importanta a omului modern. Cei care isi petrec ore intregi in fiecare zi in fata unui monitor si alte ore in trafic, au nevoie de miscare. Sala ar fi o optiune foarte buna iar joggingul sau inotul par a fi si ele variante excelente. Din pacate, nu este intotdeauna timpul necesar pentru practicarea acestor sporturi.
In aceste conditii, intervin aparatele de fitness pentru acasa. Dintre aceste aparate, bicicleta eliptica se dovedeste a fi extre de eficienta, deoarece imbina avantajele mersului cu cele ale alergatului si cu cele ale ciclismului. In urma antrenamentului pe o astfel de bicicleta poti sa obtii un corp mai usor, mai sanatos si mai tonifiat. Mai detaliat, avantajele oferite de o miscare pe aceasta bicicleta sunt:
• lucreaza fesele, abdomenul, soldurile si coapsele;
• Lucreaza bratele, umerii si pectoralii;
• Este simplu de utilizat;
• Poate sa fie extrem de eficienta pentru slabire.
• Este un produs ce poate sa fie utilizat acasa. Astfel, economia de timp pe care o faci este una uriasa iar scuzele pe care le ai pentru a nu face sport tind spre zero.
Evident, alegerea celei mai bune biciclete eliptice trebuie sa se faca in functie de anumite criterii, in asa fel incat rezultatele sa fie maxime.
Vezi aici bicicletele eliptice cu discount!
Criterii de alegere pentru cele mai bune biciclete eliptice
Daca esti la inceput in ceea ce priveste sportul pe bicicleta eliptica, s-ar putea sa nu stii la ce sa te uiti atunci cand cumperi una. Iata, asadar, cateva criterii extrem de importante:
• Mecanismul de franare/rezistenta. Este un element important deoarece decide gradul de dificultate cu care pedalezi. Pe piata poti gasi mecanisme manuale si mecanisme electronice, mult mai usor de controlat. Evident, este indicat un mecanism electronic, insa inainte de a lua o decizie este bine sa iti calculezi nevoile si sa te asiguri ca ai bugetul necesar pentru a cumpara cea mai buna varianta.
• Greutatea volantei. Volanta este acea piesa a bicicletei care determina toata miscarea. Chiar daca va fi mult mai greu de mutat, este bine ca aceasta sa fie cat mai grea, deoarece in acest fel miscarea va fi mai lina. O volanta grea poate sa protejeze articulatiile, poate sa protejeze aparatul si sa asigure o durata de viata mult mai mare pentru acesta.
• Greutatea maxima admisa. Mare atentie, inainte de a cumpara o bicicleta eliptica, la greutatea maxima pe care o admite. Daca te simti cu musca pe caciula si ai mai mult de 90-100 de kg, s-ar putea ca nu toate bicicletele sa fie prietenoase cu tine. De regula, greutatea maxima admisa este de 100-150 de kg, insa cel mai bine este sa te uiti cu atentie la specificatii.
• Programele pe care le ofera. O bicicleta moderna ofera un numar mare de programe, in asa fel incat sa poti controla efortul depus si sa poti obtine eficienta pe care ti-o doresti mult mai repede. Poti opta pentru diverse programe prestabilite destinate arderilor sau rezistentei sau poti sa iti personalizezi programul in functie de varsta, scop, greutate sau tip de miscare pe care il apreciezi.
• Controlul efortului. Diversele nivele de setare a rezistentei intra la partea de control al efortului. Este important ca efortul sa poata fi controlat electronic, in asa fel incat eficienta in timpul utilizarii sa fie cat mai mare.
• Bratele bicicletei. De regula, bicicletele moderne dispun atat de brate fixe, cat si de brate mobile. In trecut puteau fi gasite doar biciclete eliptice cu brate mobile, insa cele mai bune biciclete eliptice sunt cele care contin ambele variante, oferind un antrenament mai echilibrat.
• Consola. Atat cele mai bune biciclete eliptice cat si cele mai putin bune, dispun de o consola care afiseaza diverse informatii. Aceasta consola este un punct cheie al intregii biciclete, deoarece iti ofera informatiile de care ai nevoie in timpul antrenamentului. Este bine sa optezi pentru o bicicleta eliptica cu consola LCD si cu cat mai multe variante de control. Cele mai bune biciclete eliptice merg mult mai departe cu dotarea consolei, fiind echipate cu radio, MP3 sau mini tv cu care iti poti ocupa timpul in timp ce te antrenezi.
• Constructie si design. Este important sa alegi o bicicleta eliptica pe care o apreciezi din punct de vedere estetic, deoarece in felul acesta te poti asigura ca vei urca pe ea cu placere. Atat designul cat si dimensiunile sunt esentiale. Un design mare si robust este cat se poate de eficient pentru un astfel de produs. Este important ca bicicleta pe care o alegi sa aiba suporturi ( pentru apa, telefon sau tableta) si sa se incareze cat mai bine in incaperea in care vrei sa o pui.
Cele mai bune biciclete eliptice EM: 3236 SEG
EM 3236 SEG este o bicicleta eliptica semi profesionala care este echipata cu cateva functii extrem de interesante. O prima astfel de functie este conturata prin senzorii de puls. Este o bicicleta eleganta si robusta, cu constructii de o finete foarte placuta si cu nu mai putin de 16 trepte de rezistenta.
Aceasta bicicleta eliptica reprezinta o veste buna pentru cei care au o greutate mare, deoarece suporta pana la 135 de kg. Ea are o greutate de 61 de kg, ceea ce o face foarte stabila chiar si atunci cand este folosita de oaeni cu greutate.
Fara a fi foarte costisitoare, este echipata cu un monitor LCD si afiseaza mai multe informatii precum viteza, timpul sau distanta parcursa in timpul antrenamentului.
Vezi aici pretul acestei biciclete eliptice!
Cele mai bune biciclete eliptice Kettler : Cross P
Daca vorbim despre echipamente sportive, Kettler este un nume care spune fiecaruia cate ceva. Pentru cei care iubesc exercitiile aerobice de sala, cu siguranta le spune biciclete sau biciclete eliptice. Cel mai probabil, cele mai bune biciclete eliptice de pe piata se gasesc la Kettler.
Aceasta bicicleta Cross P este un odel magnetic pentru incepatori, care prezinta un raport calitate/pret excelent. Cu o volanta grea de 14 kg, asigura o stabilitate foarte buna si ofera rezistenta la uzura in timp.
Cei care ajung sa o foloseasca pot alege intre 12 programe diferite si intre 16 trepte de viteze. Este ideala pentru toata familia, in conditiile in care permite setarea a 4 profile de utilizator, care iti ofera sansa de a-ti urmari statisticile si de a alege foarte repede programele preferate.
Ecranul LCD al bicicletei afiseaza 7 functii in acelasi timp, incepand cu distanta parcursa si terminand cu pulsul, caloriile sau viteza.
Daca iti doresti sa slabesti, insa nu ai mai mult de 130 de kg si vrei sa o faci cu ajutorul unui produs de calitate, bicicleta eliptica magnetica de la Kettler, denumita Cross P, este perfecta pentru tine.
Vezi aici mai multe pareri despre aceasta bicicleta eliptica!
Cele mai bune biciclete elpitice Fittronic: 501 E
Pentru cei care isi doresc o bicicleta eliptica de buget, cele mai bune biciclete eliptice cu cost redus sunt produse de Fittronic. Printre acestea, Fittronic 501E pare a fi extrem de placuta din punct de vedere fizic si extrem de eficienta.
Din pacate, nu permite o utilizare corecta daca ai mai mult de 110 kg, deoarece are o volanta destul de usoara, de 7 kg. Chiar si asa, este dedicata unui numar mare de oameni. Daca nu ai foarte multe kg, utilizarea acestei biciclete eliptice este lina si silentioasa.
Eficienta sa este data si de afisajul LCD, unde vei vedea toate informatiile care te intereseaza, precum timpul, viteza sau caloriile arse, dar si de cele 8 trepte de reglaj. Cu un cadru rezistent si o optimizare perfecte a pretului, este una dintre cele mai bune biciclete eliptice pe care le poti cumpara fara a investi o avere.
Vezi aici mai multe detalii despre acest produs!
Cele mai bune biciclete eliptice Top Sport : TS 2380
Ultima bicicleta eliptica pe care o descoperim este Top Sport TS 2380. Este o bicicleta eliptica robusta, cu volanta de 9 kg, care poate sa fie montata cu usurinta oriunde in casa. Ceea ce este foarte atractiv la ea este faptul ca are un sistem de franare magnetic pe 8 nivele, poate sa faca fata unei greutati uriase, de pana la 150 de kg si are pedale antiderapare, destul de confortabile in utilizare.
Computerul este si el un punct forte, afisand distanta, timpul, viteza si caloriile consumate de cel care foloseste bicicleta.
In loc de concluzii…
Daca esti in cautarea unei biciclete eliptice, cele prezentate mai sus sunt printre cele mai bune biciclete eliptice de pe piata. Este bine ca achizitia unui astfel de produs sa fie concretizata si intr-un program de sport cat mai bine pus la punct.
Cel putin o ora de miscare pe bicicleta eliptica sau afara, in parc si la sala, poate reprezenta o adevarata oaza de sanatate. In cazul bicicletelor eliptice, oaza de sanatate vine la tine in living si te asteapta sa pedalezi.
Încarc...